Edzőink

Edzőink

Edzőink

Edzőink

Török Attila

Magamról: Sziasztok, üdvözlök mindenkit, Török Attilának hívnak. 2003 óta foglalkozom a személyi edzéssel, és 2014 óta erőnléti edzéssel egyaránt. Röviden rólam annyit kell tudni, hogy már 6 éves korom óta sportolok folyamatosan, atlétaként kezdtem, azután a labdarúgás lett az életem, ezt később profi szinten űztem. U17-es Magyar válogatott kerettag is voltam, majd Németországban játszottam 2 évet a Regional-ligában (3.liga). A labdarúgás befejezése után testépítéssel foglalkoztam, majd személyi edzőként kezdtem el dolgozni. Amióta erőnléti edző vagyok, főleg labdarúgó sportolók fordultak meg a kezem alatt. Szívesen segítek mindenkinek kortól, nemtől függetlenül, abban, hogy céljukat elérjék, legyen az zsírégetés, vagy akár izomtömeg növelés. Sportolói tapasztalataimat, szívesen alkalmazom, és hiszek az elvégzett munka gyümölcsében! Lehetsz kezdő, vagy haladó, kezelésbe veszlek. Ha egy profi edzővel szeretnél együtt dolgozni, ne habozz, várlak még ma!  

Edzéseim célja:

  • kondicionális és koordinációs képességek fejlesztése
  • mobilitás, hajlékonyság fejlesztése
  • stabilizációért felelős izmok fejlesztése
  • regenerációs technikák tanítása
  • tartás-, mozgáselemzés és korrekció
  • sérülésmegelőzés és rekondicionálás
  • sportsérülések felismerése
  • korszerű bemelegítés tanítása

Miben tudok segíteni:

  • testzsír csökkentés
  • izomtónus fokozás
  • izomtömeg növelés
  • erőnövelés
  • rehabilitáció
  • flexibilitás / ízületi hajlékonyság fejlesztés
  • testtartás javítás
Tovább olvasom

Elérhetőségek

Telefonszám:
tel:06709495716
Török Attila

Tanulmányok

2003 – FAA – Fitness Company – Személyi edző
2006 – Polar Ownzone™ Edző
2010 – International Wellness Institute – body building special training instructor
2014 – International Wellness Institue&NASM – Erőnléti edző
Almásy Mozgásakadémia – B- SWOT analízis (Funkcionális Mozgásminta szűrés)

Victory Fitness Hűvösvölgy

További edzőink

Stretching & Mobility