Sebők Nati vagyok, személyi edző, fitnesz instruktor és táplálkozási tanácsadó. Egyetemi diplomámat pszichológia szakon szereztem, így átfogóan, holisztikusan tudom támogatni az edzésben és életmódban hozzám fordulókat. 

A mozgás már gyerekkorom óta az életem része: hat évig balettoztam, majd több táncstílust is kipróbáltam, többek között a rúdsportot, amelyben 2019-ben megnyertem a Rúdsport Magyar Bajnokságot. A versenyfelkészülés során, körülbelül 16 évesen ismerkedtem meg az edzőtermek világával és azonnal beleszerettem. A súlyzós edzés számomra nem csak a fizikai dolgokról szól, hanem arról is, hogy megtanuljuk átlépni a saját határainkat és felfedezzük, hogy jóval többre vagyunk képesek, mint azt elsőre gondolnánk.

Tudom, hogy sokszor nehéz eligazodni a különböző fitnesz trendek és elvárások között. Éppen ezért szívügyem, hogy segítsek másoknak is megtalálni saját testi-lelki útjukat. Hiszem, hogy hosszú távon csak úgy érhetjük el céljainkat, ha kívül-belül rendben vagyunk és örömünket leljük az életmódunkban.

Úgy gondolom, hogy a tanulás soha nem érhet véget, így folyamatosan képzem magamat. Az edzéseim során nem a trendek követése a cél, hanem az, hogy a személyre szabott programod valóban Téged szolgáljon. Legyen szó alakformálásról, izomépítésről vagy a közérzeted javításáról, biztos lehetsz benne, hogy a céljaidat közösen elérhetjük.

Amire számíthatsz, ha velem szeretnél dolgozni:

• Folyamatos támogatás
• Maximális figyelem
• Az egyéni céljaidnak megfelelő edzésprogram, legyen az izmosodás, alakformálás vagy a jobb közérzet
• Gyakorlatok helyes kivitelezésének elsajátítása
• Táplálkozási tanácsok a hosszútávú sikerhez

Célom, hogy az edzés ne csak egy kötelesség legyen, hanem egy örömforrás, amely a látható eredmények mellett erőt és magabiztosságot ad a hétköznapokhoz. Várlak szeretettel, ha készen állsz arra, hogy elindulj ezen az úton!

Bármilyen kérdés esetén fordulj hozzám bizalommal.