A múltban öttusa, triatlon és vízilabda sportokat űztem, 2014 óta foglalkozom a Spartan Race versenyzéssel és edzőként versenyző felkészítéssel.

A Spartan Race versenysorozat és filozófia, fizikális és mentális erőpróba. A Spartan Training állóképességet, erőt és koncentrációt fejlesztő kihívás. 

Az edzéseket és gyakorlatokat úgy építem fel, hogy ezeket a fő pilléreket erősítsem. Intervall jellegű rendszerben sokat játszunk a pulzus tartományokkal és az intenzitással. 

Gyere és tedd magad próbára. 

Aroo!

” A sport, amit ma megtehetsz, ne maradjon holnapra” ez a mottóm.