Több mint 11 éve találkoztam először a jógával, és azóta az életem része lett. Az elmúlt évek során megtapasztaltam, hogy a jóga valóban mindenkié – nem kell hajlékonynak vagy tapasztaltnak lenned ahhoz, hogy elkezdd.

2025 februárjában végeztem el a 200 órás hatha-, női- és gerincjóga oktatóképzést, és 2025 márciusától rendszeresen tartok órákat.

Az óráimon a résztvevők megtapasztalhatják a jóga fizikai és mentális előnyeit: a testtudatosság fejlődését, az erő és a mobilitás növekedését, valamint a mozgás örömét.

Célom, hogy minden vendég úgy távozzon az óráról, hogy jobban kapcsolódik a saját testéhez, és feltöltődve tér vissza a hétköznapokba.

Szeretettel várlak hatha jóga óráimon – akkor is, ha még csak most ismerkedsz a jógával!