Üdvözöllek! Kovács Regina vagyok, személyi edző, spinning oktató, és nemzetközi fitness bajnok. Az életem középpontjában a mozgás, az egészség és az emberek támogatása áll – legyen szó életmódváltásról, formába hozásról, vagy éppen mentális megerősödésről.

A kezdetek és a szenvedély

A sport mindig is az életem része volt, de nemcsak a saját fejlődésem hajtott: sokkal inkább az, hogy segíthetek másoknak is elindulni az úton. Olyan embereknek, akik régóta halogatják az első lépést, vagy akik új lendületre vágynak. Hivatásommá vált, hogy átadjam a mozgás örömét és megtanítsam, hogy a testünk mennyire hálás tud lenni, ha jól bánunk vele.

Végzettségeim és tudásom

Az évek során többféle területen is képeztem magam, hogy vendégeimnek a lehető legkomplexebb támogatást tudjam nyújtani:
   •   Személyi edző képesítés
   •   Spinning oktató végzettség
   •   Sportoktatói képesítés
   •   Dietetikus képzés – táplálkozási alapismeretekkel

A mozgás mellett a táplálkozás szerepét is kulcsfontosságúnak tartom, ezért ezt is beépítem az életmódváltással kapcsolatos tanácsadásba.

Nemzetközi tapasztalat – Amerika inspirációja

Pályám során lehetőségem nyílt az Egyesült Államokban is dolgozni, a Cranch Fitness edzőtermében, Midland Parkban. Ott nemcsak spinning oktatóként dolgoztam, hanem együtt edzhettem K. Wadford IFBB Pro testépítő bajnokkal, akinek szakmai tudása hatalmas inspirációt jelentett számomra. Az amerikai tapasztalatok mély szakmai szemléletformálást jelentettek számomra – ezt az igényességet hozom haza is.

Hazai munkám – Budapest, Fitness 5 (Pólus Center)

Itthon hosszú éveken keresztül dolgoztam a Fitness 5-ben, a Pólus Centerben mint spinning oktató és személyi edző. Számtalan vendéggel dolgoztam együtt – teljesen kezdőktől a komoly célokkal érkező haladókig. Edzéseimen mindig az egyénre szabott, motiváló és biztonságos fejlődés a legfontosabb.

Eredményeim a fitness sportban

A versenysportban elért eredményeim nemcsak szakmai elismerést jelentenek számomra, hanem hitelesen mutatják, hogy amit tanítok, azt magam is megélem:
   •    2021 – Fitness Világbajnoki cím (IBFA)
   •    Fitness Európa-bajnoki cím (IBFF)

Ezek az eredmények nemcsak büszkeséget jelentenek, hanem elkötelezettséget is. Ugyanezt a tudást és mentalitást adom át a vendégeimnek is – függetlenül attól, hogy színpadra készülnek vagy csak jobban szeretnék érezni magukat a bőrükben.