Sport háttér és végzettségek:

Sportegyesületben igazolt sportokat és versenyzésre épülő edzésmunkát 1990 óta végzem.
Gyerekként a KSI öttusa és triatlon szakosztályában kezdtem el sportolni,
majd Ifiként a BVSC és a Budapest Honvéd vízilabdázója lettem.
Ösztöndíjjal a Miami Beach High School csapatában vizilabdáztam.
Felnőttként a Budaörsi VSC és a MAFC csapatának voltam tagja.
2014. óta foglalkozom Spartan Coachként Spartan Race versenyzéssel és verseny felkészítéssel
2016. óta diplomával rendelkező Fitness Instruktor vagyok
2019. január óta vagyok Spartan training edző a Victory Fitness Asia Center csapatában

A Spartan Race versenysorozat és filozófia, fizikális és mentális erőpróba. A Spartan Training állóképességet, erőt és koncentrációt fejlesztő kihívás. 

Az edzéseket és gyakorlatokat úgy építem fel, hogy ezeket a fő pilléreket erősítsem. Intervall jellegű rendszerben sokat játszunk a pulzus tartományokkal és az intenzitással.