Huszonegynéhány évvel ezelőtt – képzett aerobic-oktatóként – tévedtem be a Spinning®-terembe….Az atmoszféra, a LED-fények, a zene, a közösség ereje, a nagyintenzitású edzésélmény egy életre magával ragadott.

A történet a szokásos módon folytatódott, először csak részt vettem az órákon, majd nagyon hamar az edzői bringán találtam magam. Tíz éven át tartottam órákat, majd a gyerekeim születése után ez háttérbe szorult. Most, hogy ők már nagyobbak és rugalmasan is dolgozom, újra részese lehetek és megoszthatom másokkal is a Spinning®-érzést!

A Spinning® az országúti kerékpározás terembeli edzésformája. A Racing-gel ellentétben itt nincs semmi felsőtesti mozgásforma vagy koreográfia. A Spinning®-órák az intenzitásról, a ritmusról és az állóképességről szólnak.

Itt mindenki a saját edzettségi szintjéhez és aktuális állapotához tudja igazítani a terhelést. Legyél kezdő, haladó vagy profi, mindenképp kihívások várnak Rád.

Egy jó Spinning®-óra mit sem érne “ütős” ZENE nélkül! A spinner-en ülve a tested igazodik a zenéhez, szinte viszi a lábad!

Minden órára más zenelistával készülök – a számokat úgy válogatva és keverve, hogy illeszkedjenek az edzés különböző részeibe, gyorsabb fordulatszám a nagy energiájú sprintekhez, az alacsonyabb fordulatszám pedig a kihívást jelentő hegyekre.

Mixelem a különböző stílusokat, trance, techno, lounge, poplegendák és rockklasszikusok…; ezt kombináld a LED-fénnyel, a közösség élményével, a saját tekeréseddel és megkapod az endorfintermelő edzés receptjét!

Ha csak leállítanád egy órára az iroda/ügyintézés/házimunka mókuskereket vagy céltudatosan pulzusmérővel a megfelelő intenzitászónában edzenél, mindenképp szeretettel várlak esténként A Victory Fitness Worldmall-ban!